Bei unserem letzten Treffen hatte Susanne Heitmann, Pilates-Lehrerin und Mitglied bei uns, nicht nur die Theorie im Gepäck, warum Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden entscheidend ist. Alle
waren direkt aufgefordert, die Übungen auszuprobieren und mitzumachen.
Laut Susanne ist eine gute Körperhaltung oft auch gleichbedeutend mit einer guten Lebenshaltung. Eine aufrechte Haltung wirkt sich außerdem im Unternehmerinnenalltag positiv auf Kund:innen und
Partner:innen aus. Dazu hat sie kurze Einheiten im Sitzen und Stehen vorgestellt, die die Haltung und die Balance verbessern sowie Nacken, Schultern und Rücken stärken. Dies sind Körperbereiche,
die häufig bei langem Sitzen oder Stehen leiden.
Einige Atemübungen gab es in top, denn Sport und ein gesunder Körper stärken auch die mentale Gesundheit und senken die Verletzungsgefahr im Alter. Es war ein gelungener Abend, von dem sicherlich
die eine oder andere sogar ein wenig Muskelkater hatte.
Vor dem Vortrag hatte unsere 1. Vorsitzende Carola noch das Vergnügen, gleich zwei neue Mitglieder offiziell zu begrüßen:
Ein herzliches Willkommen an Simone Gruhn und Marion Bienengräber! Schön, dass Ihr dabei seid!
Als Nächstes steht unser 20-jähriges Jubiläum am 17.06.2026 auf dem Programm. Gefeiert wird mit einem Festakt – ausnahmsweise nur für Mitglieder und geladene Gäste - in der Felto – Filzwelt in Soltau.
Wir freuen uns auf Dich!
Oh... Du gehörst dem U-Netz noch nicht an, möchtest aber gern mitfeiern?
Dann schnell noch Mitglied werden! ;-)