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Schwerpunkte:

  • Fitnessberatung und Trainingsplanerstellung
  • Präventives Gesundheitstraining
  • Gewichtsreduktion
  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Muskelaufbau
  • Steigerung der Beweglichkeit
  • Pilatestraining
  • Beckenbodengymnastik
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